Recover Athletics

Recover Athletics

للتخلص من الآلام ومنع الإصابات عبر تمارين مخصصة

Strava Inc.

4.6
تقييم داونزن
0
تقييم الزوار
المراجعة

تطبيق Recover Athletics لمساعدة الرياضيين في استعادة لياقتهم ومنع الإصابة والآلام، استعرض برامج التمارين الاحترافية المقدمة من الخبراء في هذا المجال، وقم بتنفيذها عبر متابعة مقاطع الفيديو التي توضح طريقة التمارين بالتفصيل.


الجيد
عرض التمارين في مقاطع فيديو واضحة.
إمكانية إنشاء تمرين خاص متعلق بجزء في الجسم.
إحصائيات شاملة حول التمارين التي قمت بها.
السيئ
المحتوى المجاني محدود للغاية.
بقلم
Ala Alsyed
4.6
تقييم المراجع

تمارين اللياقة ومنع الإصابات

يتعرض الرياضيين بشكل مستمر إلى بعض الآلام في أجسامهم بسبب الرياضة، ويحتاجون إلى وسيلة لعلاج هذه الآلام واستعادة لياقتهم، مع ذلك هناك الكثير من التمارين التي تساعد على علاج بعض الأوجاع وحتى منع الإصابة عبر تمارين الاستطالة وغيرها.

التعرف على تطبيق Recover Athletics: 

تطبيق مجاني متخصص في استعادة الصحة واللياقة، وذلك عبر القيام بمجموعة من التمارين التي تساهم في علاج الآلام، ويركز على منع الإصابات المستقبلية عبر تمرين العضلات بشكل جيد قبل الرياضة.

الاستفادة من الخبراء في مجال اللياقة: 

يتعاون مطوري التطبيق مع أفضل الأطباء الرياضيين واللاعبين الأولمبيين، وذلك لتقديم أفضل برامج التمارين التي تناسب أجزاء الجسم المختلفة، والتي تساهم في الشفاء السريع من آلام الجسم الناتجة عن الرياضة.

اختياره ضمن أفضل تطبيقات 2022: 

يساعد التطبيق الكثير من الرياضيين في علاج الآلام ومنع الإصابات، لذا فقد تم اختيار تطبيق Recover Athletics ضمن قائمة أفضل التطبيقات لعام 2022، وذلك حسب اختيار متجر جوجل بلاي الذي تقوم به سنويا.

أنواع التمارين لعلاج الإصابات

هناك الكثير من برامج التدريب المخصصة لعلاج الآلام الناتج عن الرياضة، والتي تشمل جميع أجزاء الجسم بتقنيات احترافية، وهي مناسبة للجميع سواء المحترفين والمبتدئين للاستفادة منه بأفضل طريقة.

عرض التمارين بالصوت والصورة: 

جميع التمارين يتم عرضها بشكل واضح في مقطع فيديو، ليتم توضيح الطريقة الصحيحة للقيام بالتمرين بدون أخطاء، بالتزامن مع تعليمات صوتية لتنبيهك بما يجب عليك التركيز عليه أثناء قيامك بالتمرين.

إضافة برنامج تمارين خاص يدويا: 

إذا كنت تعاني من بعض الآلام في جزء محدد من جسمك، فيمكنك إنشاء جدول تمرين خاص يتناسب مع حاجتك، كل ما عليك هو تحديد الجزء المطلوب من الجسم، وسيتم اختيار أفضل البرامج التدريبية المناسبة لك.

استعراض البرامج التدريبية الجاهزة: 

هناك الكثير من برامج التمارين المتخصصة في عدة مجالات، مثل تمارين الإحماء والركض وركوب الدراجة الهوائية وغيرها الكثير، بعض هذه التمارين مجانية والبعض الآخر يحتاج للاشتراك في النسخة المدفوعة.

متابعة تقدمك في التمارين

جميع برامج التدريب التي تقوم بها يتم تدوينها في التطبيق، ليتمكن المستخدم من متابعة تقدمه في التمارين، ومعرفة عدد التمارين وأجزاء الجسم التي قمت بتمرينها، وهذا يساعد بشكل كبير في فهم التمارين والتخطيط لها مستقبلا.

تعديل بعض خيارات الإحصائيات: 

برامج التمرين التي يوفرها التطبيق تركز على مناطق عدة في الجسم، يستطيع المستخدم اختيار أجزاء الجسم المهمة له، ليتم تسجيل عدد المرات التي تم تمرين هذا الجزء، وتوزيع التمارين بين أجزاء الجسم المهمة لك.

التواصل مع مدربين لطرح الأسئلة: 

يتيح لك تطبيق Recover Athletics إمكانية التواصل مع مدربين محترفين، وذلك لتوجيه بعض الأسئلة التي تود الحصول على إجابات لها، سواء الأسئلة العامة أو الأسئلة حول التمارين والآلام وغيرها.

مميزات تطبيق Recover Athletics

  • المساعدة في التخلص من آلام الجسم عبر التمارين البدنية. 
  • تم اختياره ضمن أفضل تطبيقات 2022 حسب جوجل بلاي.
  • محتوى رائع تم اختياره من خبراء الطب الرياضي والأولمبيين.
  • الكثير من برامج التدريب التي تهتم بأجزاء الجسم بأكمله.
  • شرح طريقة التمارين بالفيديو لتوضيح الطريقة الصحيحة.
  • تعليق صوتي على التمارين لتنبيهك حول التمارين نفسها.
  • إنشاء برنامج تدريب خاص متعلق بجزء محدد في الجسم.
  • تسجيل جميع التمارين السابقة في إحصائيات ضمن التطبيق.

يمكنك تحميل تطبيق علاج الآلام ومنع الإصابات المستقبلية عبر تنفيذ تمارين بدنية خاصة Recover Athletics 1.347.0بالإصدار الأخير من موقع داونزن مجانا من قسم التحميل في الصفحة.

معلومات إضافية

  • الإصدار
    1.347.0
  • التحديث
    2024-02-14
  • التنزيلات
    177
  • الترخيص
    مجاني
  • حجم الملف
    36.8MB
  • متطلبات التشغيل
    Android 5.0 and up
    عرض تفاصيل الأذونات

المزيد من المطوّر Strava Inc.

Strava: Run, Bike, Hike

4.8
30.8MB