CoStep: Your Step Couch

CoStep: Your Step Couch

لمراقبة الأنشطة واللياقة الصحية

Ataman Girisken

4.1
تقييم داونزن
0
تقييم الزوار
المراجعة

تطبيق اللياقة الصحية CoStep: Your Step Couch للمساعدة في تحديد الأهداف الصحية اليومية ومراقبة نسبة المشي وعدد الخطوات اليومية.


الجيد
تسهيل مراقبة اللياقة الصحية للمستخدم.
عرض تقارير إحصائية إسبوعية لمدى لياقة ونشاط المستخدم وصحته.
تحديد الموقع الجغرافي للمستخدم ومدى بعده عن أي هدف يريد الوصول له.
تحديد ومراقبة الأهداف الصحية للمستخدم ومدى تفاعله ونسبة الإنجاز اليومية.
عداد لخطوات المستخدم اليومية.
معرفة عدد سعرات اليومية وعدد الخطوات اللازمة لحرق تلك السعرات.
متابعة نشاط المستخدمين وتفاعلهم ولياقتهم الصحية ونسبة الإنجاز.
السيئ
لا يدعم اللغة العربية.
كثرة الإعلانات المزعجة.
بقلم
Afra Askar
4.1
تقييم المراجع

تطبيق CoStep يساعد في تحديد الأهداف الصحية اليومية ومراقبة نسبة المشي وعدد الخطوات اليومية ويساعد المستخدمين في الاطلاع على عدد السعرات الحرارية في الأطعمة المتناولة وتحديد مواقعهم الجغرافية ومدى بعدهم عن الأماكن المراد زيارتها، كما يوفر آلية لمعرفة اللياقة الصحية وأنشطة وإنجاز المجتمع والافراد من حولهم وذلك بعرض نشاط المستخدمين الآخرين في التطبيق بهدف التحفيز والمنافسة والتشجيع ومشاركة الأصدقاء.

ضبط إعدادات التطبيق

ضبط الملف الشخصي للمستخدم بكتابة الاسم والوزن والطول وتحديد وحدة القياس المستخدمة في التطبيق عبر أيقونة إعدادات التطبيق ولابد من تحديد الأهداف الصحية المراد إنجازها وتتبع نسبة الإنجاز والاحصائيات بعدد الخطوات والمسافة المقطوعة والسعرات الحرارية في الأطعمة المتناولة بكل سهولة وبشكل يومي وإسبوعي وشهري.

الصفحة الرئيسية ومشاركة الأصدقاء للتحفيز

في الصفحة الرئيسية للتطبيق يتم عرض عدد الخطوات والعدد المتبقي لتحقيق الهدف وطول المسافة وعدد السعرات الحرارية في المأكولات بشكل يومي ويمكن تحديد نوع الأطعمة المتناولة في اليوم ومعرفة عدد السعرات الحرارية وعدد الخطوات اللازمة لحرق تلك السعرات والحفاظ على اللياقة الصحية والبدنية للمستخدم كما يمكن مشاركة النتائج اليومية مع الأصدقاء لتحفيزهم على شبكة التواصل الاجتماعي إنستغرام.

عرض الاحصائيات للياقة الصحية

من خلال أيقونة الإحصائيات في أسفل الشاشة يمكن عرض ومتابعة التقارير اليومية والشهرية للمستخدم وعدد خطوات المشي ونسبة السعرات الحرارية في المأكولات التي تم تناولها بشكل يومي وعرض ملخص رسومي لمتابعة نسبة الإنجاز بسهولة.

عرض ومتابعة نشاط الآخرين في التطبيق

من خلال أيقونة Leaderboard في أسفل الشاشة يمكن للمستخدم عرض نشاط ونسبة الإنجاز للآخرين وترتيبه في اللائحة بينهم بهدف التحفيز وبث روح المنافسة والاستمرارية بالحفاظ على اللياقة الصحية.

تحديد الموقع الجغرافي للمستخدم

من خلال التطبيق يمكن لجميع المستخدمين تحديد موقعهم الجغرافي ومن ثم معرفة بعد وطول المسافة من الأماكن المراد زيارتها وبالتالي الإطلاع على عدد الخطوات التي لابد من مشيها لتحقيق للهدف.

للحفاظ على لياقتك الصحية والبدنية قم بتحميل تطبيق CoStep: Your Step Couch 4.2 مجاناً في إصداره الأخير من موقع داونزن عبر الضغط على زر تحميل في الصفحة.

معلومات إضافية

  • الإصدار
    4.2
  • التحديث
    2021-01-29
  • التنزيلات
    0
  • الترخيص
    مجاني
  • حجم الملف
    29.8MB
  • متطلبات التشغيل
    iOS 12.0+