Lose Weight in 30 Days

أخسر وزنك خلال 30 يوم

 ما هو الجيد

  • خسارة الوزن بنظام غذائي صحي.
  • رسوم متحركة ووفيديوهات إرشادية للتدريب.
  • متابعة مدى التقدم في خسارة الوزن.

 ما هو السيئ

  • كثرة الاعلانات المزعجة.
  • عدم توفر ميزة ايقاف التمرين والعودة الى الرئيسية.

تطبيق Lose Weight in 30 Days للآيفون يساعدك في فقدان الوزن وتحسين صحتك ولياقتك البدنية خلال 30 يوم بواسطة مجموعة من التمارين الرياضية اليومية والأنظمة الصحية المتبعة ومتابعة أدائك اليومي أيضاً.

تطبيقات مشابهة

نبض Nabd - اخبار العالم ، عاجل
أحدث الاخبار المحلية والدولية ومن مصادرك المختارة
Firefox Web Browser
تصفح الإنترنت بسهولة وأمان مع فيرفوكس
Google Chrome
متصفح جوجل كروم الشهير للايفون

خطة التمارين الرياضية لتحدي انقاص الوزن في 30 يوم

من خلال تبويب الخطة أسفل التطبيق يمكنك الاطلاع على التدريبات الخاصة بكل يوم من أيام التدريب حيث بمجرد النقر على ابدأ يتم التدريب وذلك بمساعدة مجموعة من الرسوم المتحركة والفيديوهات التدريبية بهدف تعليمك طريقة التمرين المتبعة ومن ثم تتوالى التدريبات لكل يوم على حدة مع وجود ميزة تذكيرك بوقت التمرين اليومي ومن ثم يقوم التطبيق بمراقبة ادائك وتقدمك في التمرين حيث تكون التمرينات سهلة ومن ثم تشتد بالتدرج .

خطط النظام الصحي والروتين اليومي (تبويب الإجراءات)

من خلال تبويب الوجبة الذي يوفره التطبيق يمكنك الاطلاع على النظام الصحي اليومي المناسب ،كما يمكنك الاطلاع على الإجراءات الروتينية اليومية الصحية من خلال تبويب إجراءات حيث يوفر لك مجموعة من التمارين اليومية المفيدة لصحتك البدنية سواء كانت تمارين خاصه للوجه مثل تنحيف الوجه ،تنحيف الذقن المزدوجة ،او تمارين صباحية ومسائية وغير ذلك من الإجراءات الوتينية الصحية لبدنك ولياقتك. 

التقاريرلمتابعة الاداء ومدى التقدم في النظام الصحي والرياضي

من خلال تبويب التقارير يمكنك الاطلاع على اجمالي التمارين التي مارستها والمدة الزمني للتمرين ،والاطلاع على النشاط الأسبوعي ، ومعرفة وزنك الحالي والوزن المثالي المناسب لك ومعدل تقدمك في خسارة وزنك ايضاً، ومتابعة معدل حرق السعرات الحرارية.

ضبط الاعدادات العامة للتطبيق

من خلال تبويب انا أسفل التطبيق يمكنك ضبط بيانات وزنك وطولك وعمرك من خلال ملفك الشخصي ،كما يمكنك ضبط أصوات الاشعارات التي تستلمها من التطبيق اثناء العمل والتدريب ، وتذكريك بوقت اداء التمارين ايضاً، خيارات لغة التطبيق.

مميزات تطبيق Lose Weight in 30 Days

  • خطط نظام غذائي منخفض السعرات.
  • رسوم متحركة وفيديوهات إرشادية للتدريب.
  • تدريبات متنوعة تزداد تدريجياً.
  • متابعة مدى تقدم خسارة وزنك.
  • متابعة معدل حرق السعرات الحرارية.

لخسارة الوزن واتباع نظام غذائي صحي واجراء التمارين اليومية بهدف إنقاص الوزن خلال 30 يوم ومزامنة بيانات التمرين والسعرات الحرارية على Google Fit ومتتابعة الاداء بهدف تحسين اللياقة الصحية والبدنية ما عليك سوى ان تقوم بتحميل تطبيق Lose Weight in 30 Days 1.1.13 لنظام iOS لأجهزة آيفون وآيبادمن موقع داونزن عبر الرابط في على الصفحة.

Downzen.com
تمت مراجعته من قبل:
Afra Askar
2018-11-26
التقييم
4.5/5
التقييم  0/5
المصوتين  0
التحميلات  55

التعليقات

تطبيقات مشابهة

نبض Nabd - اخبار العالم ، عاجل
أحدث الاخبار المحلية والدولية ومن مصادرك المختارة
Firefox Web Browser
تصفح الإنترنت بسهولة وأمان مع فيرفوكس
Google Chrome
متصفح جوجل كروم الشهير للايفون
Instagram
أكبر شبكة اجتماعية لمشاركة الصور
Facebook
فيسبوك أكبر شبكة تواصل اجتماعي

المزيد من المعلومات

كلمات دلالية

تمارين رياضية يوميةبرنامج فقدان الوزن الصحيتمارين فقدان الوزنإخسر وزنك خلال 30 يومحمية صحية
العربيّة

 أندرويد
 أندرويد

 آيفون
 آيفون

 ويندوز
 ويندوز

 أونلاين
 أونلاين