MyFitnessPal: Calorie Counter

الكثير من الناس يعانون من مرض السمنة والعديد منهم حاول جاهداً بشتى الطرق التخلص من هذه المشكلة ومحاولة إنقاص الوزن بإتباع الحميات التقليدية ومع ذلك فكل هذه المحاولات غالباً ما تنتهي بنتائج سلبية ومن دون أي تقدم ملحوظ مما يسبب اليأس لدى شريحة كبرى ممن يعانون من البدانة وزيادة في الوزن ويجعلهم يستسلمون أكثر لتتأزم مشكلتهم بشكل أكبر، ولكن مع وجود تطبيق النظام الغذائي الرائع Calorie Counter - MyFitnessPal أصبح بالإمكان الحصول على نتائج مبهرة وإنقاص الوزن بشكل واضح عن طريق مساعدته في حساب كمية السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك وكمية السعرات الموجودة في الوجبات والأطعمة التي تتناولها بشكل يومي.

كيفية عمل تطبيق Calorie Counter - MyFitnessPal للأندرويد

طريقة العمل التي يقوم عليها تطبيق ماي فتنس بال MyFitnessPal واضحة، فبعد تحميل التطبيق وتثبيته على جهازك الأندرويد وعند فتح التطبيق سيقوم بالاستفسار عن عمرك وجنسك ووزنك الحالي وكذا الهدف الذي تريد أن يصل وزنك إليه وكذا الوزن الذي تريد أن تفقده إسبوعياً وبعدها وبصورة تلقائية سيحدد لك كمية السعرات الحرارية التي يجب ألا تتجاوزها يومياً.

كيفية حساب السعرات الحرارية بواسطة تطبيق Calorie Counter - MyFitnessPal

تتم عملية حساب السعرات الحرارية باستخدام برنامج ماي فيتنس بال MyFitnessPal عن طريق طريقة الإدخال اليومي للوجبات والأطعمة التي تتناولها من خلال قائمة البحث وسيقوم البرنامج بحساب كمية السعرات الحرارية لكل وجبة بواسطة قاعدة البيانات الكبيرة التي يملكها فيما يتعلق بموضوع الأطعمة، كما أنه سيطلب منك أي أعمال وأنشطة رياضية تقوم بها وسيقوم بشكل تلقائي بحساب كمية السعرات الحرارية التي قمت بإحراقها إما عن طريق المشي، أو الجري، أو أي رياضة أخرى وبعدها سيطلعك على إجمالي السعرات الحرارية التي استهلكتها بحيث يجب عليك ألا تتجاوز كمية السعرات الحرارية التي قام البرنامج بتحديدها لك في البداية حتى تحصل على نتيجة إيجابية.

مميزات تطبيق Calorie Counter - MyFitnessPal

• يساعدك على إتباع نظام غذائي صحي ومفيد.
• يساعدك على إنقاص الوزن وتشجيعك على حرق أكبر قدر ممكن من السعرات الحرارية.
• يحتوي التطبيق على ميزة ماسح شفرة الباركود Barcode للأطعمة المعلبة والمغلفة لإطلاعك على كمية السعرات الحرارية لهذه الأطعمة.
• يقوم التطبيق بربطك وتوصيلك بتطبيقات وبرامج خاصة بالأنشطة الرياضية وحساب عدد الخطوات وكمية السعرات الحرارية التي قمت بإحراقها.
• عرض نسبة البروتين والكربوهيدرات والدهون للأطعمة التي تتناولها بشكل يومي.
• تصميم رائع وواجهة سهلة الاستخدام.
• التطبيق متاح مجاناً .

إن كنت تبحث عن الطريقة المثلى لإنقاص وزنك وإتباع نظام غذائي صحي فإننا ننصحك بشدة أن تقوم بتحميل تطبيق ماي فيتنس بال Calorie Counter - MyFitnessPal بتحديثه الأخير 23.7.5 وكل ما يجب عليك فعله للحصول عليه هو النقر على زر تحميل الموجود في الأعلى عبر موقعنا داونزن Downzen مجاناً.