Health Pal Fitness - Weight loss coach & Pedometer APK

Digit Grove

تطبيق الصحة واللياقة الشامل والمتعدد الوظائف

التقييم  0/5
المصوتين  0
التنزيلات  5

 ما هو الجيد

  • وجود الكثير من الحاسبات الصحية.
  • ينبهك بالكثير من الأمور الصحية كشرب الماء وغيره.
  • سهولة تسجيل النشاطات الصحية في الواجهة.

 ما هو السيئ

  • لا يقوم بتسجيل الأنشطة الرياضية على الخريطة.

تطبيق Health Pal Fitness - Weight loss coach & Pedometer المتعدد الوظائف فيما يتعلق بالصحة واللياقة البدنية والتغذية السليمة، سجل نشاطاتك الرياضية في التطبيق واستخدم الحاسبات الصحية الكثيرة وحدد أهدافك الصحية لتحققها.

تطبيقات مشابهة

HealthifyMe Weight Loss Coach, Calorie Counter
لحساب السعرات الحرارية وتغييرات الوزن
Workout Trainer: fitness coach
احصل على جسم صحي ورشيق باتباع التمارين الرياضية
Pedometer & Weight Loss Coach
لحساب عدد الخطوات ومراقبة الوزن

الأدوات الرئيسية

يهتم التطبيق بالكثير من مواضيع اللياقة والصحة مثل حساب شرب الماء اليومي وتسجيل النشاطات الرياضية ومراقبة الوزن وغيرها من الأمور، لكن هناك مجموعة من الأدوات الرئيسية التي يركز عليها التطبيق ويضعها في الواجهة الرئيسية لتسهيل الوصول لها.

في الواجهة الرئيسية هناك أداة حساب كمية شرب الماء اليومية وحساب المتبقي ضمن هدفك اليومي، بالإضافة لأداة حساب التغيير في الوزن خلال مدة معينة، وأداة حساب السعرات الحرارية اليومية وأداة حساب دقات القلب وقياس السكر في الدم.

هناك أيضا أداة تسجيل النشاطات المختلفة كالمشي والركض والسباحة وغيرها، ويمكن بدء تسجيل نشاط فوري وحساب الوقت والسعرات الحرارية، أو القيام بإدخال بيانات نشاط سابق كالمدة المستغرقة في النشاط والسعرات الحرارية وإضافة الملاحظات.

الحاسبات الصحية

يوجد قسم خاص بالحاسبات الصحية التي تقوم بحساب الكثير من الأمور مثل حساب كتلة الجسم وحسبة نسبة مقاس الخصر إلى الطول، حساب السعرات الحرارية الطبيعية التي يجب اكتسابها خلال اليوم والسعرات التي تحرقها حسب نشاطاتك اليومية.

يمكن حساب كمية المياه أو الدم في جسم الإنسان، حساب الزون الذي تخسره أسبوعيا، حساب عدد السعرات التي حرقتها بعد التمرين، حساب كمية المياه المطلوب شربها يوميا، وغيرها من الأدوات التي تختلف نتائجها للذكور أو الإناث والبيانات المدخلة.

المنبهات الضرورية

إذا كنت من الأشخاص الذين ينسون كثيرا يمكنك الاستفادة من المنبهات الموجودة في التطبيق لتذكيرك بالكثير من الأمور اليومية كتنبيهك لشرب الماء وتحديد المدة الزمنية بين التذكيرات، أو التذكير بموعد وجباتك الرئيسية خلال اليوم مع تحديد الوقت يدويا.

يمكنك أيضا تفعيل التذكير بقياس وزنك وتحديد الأيام التي تحب أخذ القياسات فيها، أو تفعيل التذكير بموعد أدويتك عبر كتابة اسم الدواء وتاريخ بداية أخذه وكمية الجرعة، سيقوم التطبيق بتذكير باستمرار مع إمكانية إيقاف المنبهات في أي وقت حسب رغبتك.

تحديد أهدافك الصحية

لكل المهتمين بالصحة واللياقة أهداف محددة يهتمون بتحقيقها يوميا، ويمكن استخدام التطبيق لمساعدتك في تحقيقها على أكمل وجه، وبعد تحديد الأهداف سيتم الاعتماد عليها عند إدخال بيانات نشاطاتك اليومية التي تقوم بإدخالها في التطبيق.

قم بتحديد هدف المشي عبر تحديد المدة الزمنية المطلوبة يوميا، وكذلك كمية المياه التي يجب شربها يوميا، وكذلك تحديد الوزن الذي تريد الوصول إليه مستقبلا ومقارنته مع وزنك الحالي، وبتحديد أهدافك سيكون من السهل القيام بالأنشطة اليومية ومراقبتها.

مميزات تطبيق Health Pal Fitness - Weight loss coach & Pedometer

  • تطبيق شامل لكل ما يتعلق باللياقة البدنية والصحة.
  • يجب أولا إعداد ملفك الشخصي وكتابة وزنك وطولك وعمرك.
  • تسجيل بيانات نشاطاتك اليومية في مختلف المجالات.
  • إدخال كمية المياه التي شربتها ومقارنتها بالهدف اليومي.
  • تسجيل النشاطات اليومية كالمشي والركض وغيرها.
  • مراقبة الوزن عبر قياس الوزن باستمرار لعدة أيام.
  • إدخال الأطعمة وتحديد سعراتها لحسابها مع هدفك اليومي.
  • الكثير من الحاسبات الصحية لتقديم الكثير من المعلومات.
  • التنبيه لشرب الماء ووقت الأكل وأخذ الوزن وموعد الأدوية.
  • تحديد الأهداف اليومية للمشي وشرب الماء والوزن المثالي.
  • تسجيل جميع الأنشطة التي قمت بها في قسم خاص.

قم بتحميل تطبيق الصحة واللياقة الشامل Health Pal Fitness - Weight loss coach & Pedometer 4.2.45 مجاناً في إصداره الأخير من موقع داونزن بالضغط على زر تحميل في أعلى الصفحة.

Downzen.com
تمت مراجعته من قبل:
Ala Alsyed
2018-08-07
التقييم
4.5/5

التعليقات

تطبيقات مشابهة

HealthifyMe Weight Loss Coach, Calorie Counter
لحساب السعرات الحرارية وتغييرات الوزن
Workout Trainer: fitness coach
احصل على جسم صحي ورشيق باتباع التمارين الرياضية
Pedometer & Weight Loss Coach
لحساب عدد الخطوات ومراقبة الوزن
Noom Coach: Health & Weight
لمراقبة طعامك والوصول لوزنك المثالي
Google Fit - Fitness Tracking
التطبيق الأفضل لمتابعة نشاطاتك الرياضية ولياقتك الصحية

المزيد من المعلومات

كلمات دلالية

حاسبة الخطواتصحة ولياقةحساب شرب الماءأنشطة رياضيةتطبيقات صحية
العربيّة

 أندرويد
 أندرويد

 آيفون
 آيفون

 ويندوز
 ويندوز

 أونلاين
 أونلاين