تطبيق تمارين اليوجا اليومية لصحة ورشاقة أفضل

التقييم  0/5
المصوتين  0
التحميلات  6

 ما هو الجيد

  • تمارين يوجا موضحة بالصوت والصورة.
  • واجهة جميلة وسهلة الاستخدام.
  • شبكة اجتماعية مصغرة لمشاركة تجارب تمارين اليوجا.

 ما هو السيئ

  • معظم التمارين غير متاحة بشكل مجاني.

تطبيق Daily Yoga - Yoga Fitness Plans للقيام بتمارين اليوجا الرياضية التي تساعدك للحصول على جسم رشيق وصحة ممتازة، قم بالتمارين اليومية واختبر درجة تحملك وابدأ رحلتك في عالم اليوجا الرائع.

تطبيقات مشابهة

Health Pal Fitness - Weight loss coach & Pedometer
تطبيق الصحة واللياقة الشامل والمتعدد الوظائف
Workout Trainer: fitness coach
احصل على جسم صحي ورشيق باتباع التمارين الرياضية

في البداية عليك القيام بتسجيل حساب جديد في التطبيق عبر بريدك الإلكتروني أو عبر حسابك في فيسبوك، بعد ذلك عليك اختيار مستواك في رياضة اليوجا سواء كنت مبتدئ أو متوسط المهارة أو محترف ولك تجارب سابقة في اليوجا.

بعد ذلك قم باختيار هدفك من رياضة اليوجا، هل تريد أن تفقد الوزن أم الحصول على اللياقة أو البقاء رشيقا مع الاهتمام بالصحة وغيرها من الأهداف التي يفضلها الرياضيون.

في الواجهة الرئيسية للتطبيق ستجد التمارين التي قمت بإضافتها، مع عرض الوقت التي استغرقته في أداء التمارين وعدد السعرات الحرارية التي قمت بحرقها، بالإضافة للدخول لقائمة الموسيقى التي توفر لك خلفيات موسيقية هادئة أثناء أداء التمارين.

رحلة العشر أيام للمبتدئين Ten Day Beginners Tour

إذا كنت مبتدئ في عالم رياضة اليوجا فيجب عليك تجربة هذه التمارين التي ستفيدك بكل تأكيد والتي تعتبر هي البوابة الرئيسية لاحتراف رياضة اليوجا، وتضم هذه الرحلة في كل يوم الكثير من التمارين الموضحة بالفيديو والتعليمات الصوتية مع إمكانية الانتقال بين التمارين المختلفة.

يقوم التطبيق بتقسيم التمارين إلى عشر أيام بحيث تظهر مدة التمارين بالوقت بجانب الاسم وتتراوح مدة التمرين من 14 دقيقة إلى 21 دقيقة، لبدء التمارين قم بتحميل الفيديو التوضيحي لكل يوم على حدة أو قم بتحميل جميع التمارين.

بعد تحميل تمارين الأيام العشرة ابدأ باليوم الأول لتظهر لك واجهة صوت وصورة لعرض تمارين اليوم، يظهر في العرض اسم التمرين وترتيبه بين بقية التمارين، كما تظهر المدة الزمنية للتمرين الحالي بعد تنازلي، وعند الانتهاء من التمرين يقوم بالانتقال تلقائيا للتمرين التالي، يمكنك على كل حال الانتقال يدويا بين التمارين، يتميز العرض التقديمي للتمارين بوضوح الفيديو ووضوح التعليمات الصوتية.

استكشاف تمارين اليوجا

بالانتقال لقسم التمارين Exercises يمكنك تصفح خطط تمارين اليوجا المختلفة وإضافتها لقائمة الخطط التي ستقوم بها، هناك الكثير من خطط التمارين المتوفرة ولكن معضمها غير متاح بشكل مجاني ويطلب منك الدفع.

يمكنك تصفح جلسات التمارين Session وتصفيتها حسب الوقت المستغرق أو حسب تركيز التمارين على الجسم أو حسب نوعها، ومن ثم تحميل التمارين وإضافتها لقائمة الخطط المستقبلية.

مجتمع عالم اليوجا Community

يمتلك التطبيق شبكة اجتماعية مصغرة للمستخدمين ليشاركوا تجاربهم في تمارين رياضة اليوجا ومشاركتها مع الآخرين والتفاعل معها، قم بمشاركة صورتك أثناء أدائك التمارين لتتلقى التفاعل بالإعجاب والتعليقات لزيادة الحماس.

يتم تقسيم المنشورات في الشبكة الاجتماعي للتطبيق إلى المنشورات الشهيرة Hottest لعرض المنشورات الأكثر تفاعلا، وكذلك يمكنك عرض جميع المنشورات All التي شاركها الآخرين.

يمكنك التفاعل مع المنشورات عبر الإعجاب بالمنشور أو إضافة تعليق، كما يمكنك ترتيب التعليقات حسب الأحدث أو الأقدم، كما يمكنك إضافة المنشور للمفضلة +Favourite للاحتفاظ بها في حسابك والرجوع إليها في أي وقت.

مميزات تطبيق Daily Yoga - Yoga Fitness Plans

  • واجهة جميلة وسهلة الاستخدام.
  • تمارين يوجا للمبتدئين والمحترفين.
  • أكثر من 50 خطة تمارين يوجا متوفرة.
  • يحتوي على أكثر من 550 تمرين مختلف لجميع المستويات.
  • فيديو توضيحي للتمارين مع التعليمات الصوتية.
  • شبكة اجتماعية مصغرة لمشاركة تجارب المستخدمين مع غيرهم.

يمكنك تحميل تطبيق تمارين اليوجا Daily Yoga - Yoga Fitness Plans 7.2.00 مجاناً في إصداره الأخير من موقع داونزن عبر الضغط على زر تحميل في أعلى الصفحة.

Downzen.com
تمت مراجعته من قبل:
Ala Alsyed
2017-11-02
التقييم
4.6/5

التعليقات

تطبيقات مشابهة

Health Pal Fitness - Weight loss coach & Pedometer
تطبيق الصحة واللياقة الشامل والمتعدد الوظائف
Workout Trainer: fitness coach
احصل على جسم صحي ورشيق باتباع التمارين الرياضية
Seven - 7 Minute Workout Training Challenge
تطبيق رائع للقيام بالتمارين الرياضية بانتظام
Yoga Flexibility for Beginners
تعلم رياضة اليوغا للمبتدئين خطوة بخطوة

المزيد من المعلومات

كلمات دلالية

تطبيقات يوجايوجاتمارين يوجا
العربيّة

 أندرويد
 أندرويد

 آيفون
 آيفون

 ويندوز
 ويندوز

 أونلاين
 أونلاين