Google Fit: Health and Activity Tracking

سبيلك لحياة أكثر حركة وصحة ونشاط

Google LLC

4.0
تقييم داونزن
0
تقييم الزوار
بقلم
Hanan Abdulkader
4.0
تقييم المراجع

تطبيق Google Fit للأندرويد رفيقك في رحلة اللياقة اليومية، يساعدك في قياس مدى نشاطك خلال اليوم وإعطائك النصائح الصحية التي تحتاجها، جرب نظام حياة أكثر صحة ونشاط من خلال إدخال أنظمة جديدة تراقب فيها حركتك اليومية ونشاط قلبك وصحتك العامة.

الجيد
متابعة وضعك الصحي وإعطاء نصائح طبية مناسبة.
تزويدك بمعلومات عن عدد الخطوات التي تقوم بها في اليوم.
تحفيزك من خلال إرسال رسائل بكل إنجاز تقوم به.
إعطائك تقرير بسيط عن وضعك الصحي والأنشطة التي تحتاج لها لتحسين الدورة الدموية والقلب.
سهل الاستخدام وبسيط.
السيئ
يعمل باللغة الانجليزية.

تطبيق Google Fit الذي اختارته شركة جوجل ليكون رفيقك في رحلة اللياقة اليومية، باستطاعة التطبيق أن يكون معك حرفياً خطوة بخطوة ليساعدك في قياس مدى نشاطك خلال اليوم وإعطائك النصائح الصحية التي تحتاجها، جرب نظام حياة أكثر صحة ونشاط بحسب استحسان من منظمة الصحة العالمية WHO ومنظمة القلب الأمريكية وذلك من خلال إدخال أنظمة جديدة تراقب فيها حركتك اليومية ونشاط قلبك وصحتك العامة.

الدقائق اليومية للمشي

يحفزك التطبيق على القيام بخطوات جديدة منها الإكثار من النشاط اليومي والمشي بشكل خاص وذلك للحفاظ على صحتك العامة من خلال تغيير العادات المحفزة على الكسل مثل الاستعانة بالمصعد بدلاً من المشي وأخذ الدرج والتنقل الدائم في السيارة في المشاوير البسيطة.

نشط قلبك

يقترح التطبيق أيضاً انشطة تزيد من نشاط حركة القلب لديك لدعمها وتقويتها وتنشيط الدورة الدموية من خلال الهرولة البسيطة خلال اليوم أو من خلال الإسراع في المشي ما من شأنه تسريع نبضات القلب وزيادة ضخ الدم ونسبة الأكسجين أيضاً يعطيك التطبيق في المقابل نقاطاً مقابل كل نشاط تقوم به ويضاعف هذة النقاط مع كل نشاط كبير تقوم به مثل الجري والهرولة لما فيهما من صحة ونشاط لقلبك.

المشي السريع 

خطوات سريعة متواصلة لمدة 30 دقيقة خمسة أيام في الإسبوع هي نصيحة منظمة الصحة العالمية للحصول على لياقة عامة وتحسين عضلة القلب، يزيد من تحسّن النوم وزيادة مقداره كما إنه محسن للصحة النفسية وداعم للاستقرار النفسي بشكل عام.

يعطيك Google Fit نصائح طبية ويزودك بخطوات لزيادة نشاطك اليومي بما يتناسب مع حاجة جسمك، عمرك وأيضاً وضعك الصحي والأهم نشاطك العام خلال اليوم، يزودك فيها بالمعلومات اللازمة عن حالة جسمك العامة وعدد الخطوات التي تقوم بها خلال اليوم وأيضاً نشاط دورتك الدموية وصحة قلبك.

تطبيق جوجل فيت Google Fit لابد منه عند رغبتك في زيادة نشاطك اليومي وتحفيزك وتذكيرك بإنجازاتك خلال الأسبوع، الآن تمتّع بكل إمكانياته من خلال تحميل التطبيق من موقع داونزن برابط مباشر بالضغط على زر تحميل.

معلومات إضافية

  • الإصدار
    2.23.31-130
  • التحديث
    2019-10-31
  • التنزيلات
    18
  • الترخيص
    مجاني
  • حجم الملف
    11.2MB
  • متطلبات التشغيل
    Android 5.0+
    عرض تفاصيل الأذونات
الفئة
شخصية/ صحة
  1. android.permission.ACCESS_COARSE_LOCATION
  2. android.permission.RECEIVE_BOOT_COMPLETED
  3. android.permission.GET_PACKAGE_SIZE
  4. android.permission.BLUETOOTH
  5. android.permission.GET_ACCOUNTS
  6. android.permission.ACCESS_NETWORK_STATE
  7. com.google.android.c2dm.permission.RECEIVE
  8. android.permission.INTERNET
  9. android.permission.VIBRATE
  10. android.permission.WRITE_EXTERNAL_STORAGE
  11. com.google.android.providers.gsf.permission.READ_GSERVICES
  12. android.permission.ACCESS_BACKGROUND_LOCATION
  13. android.permission.MANAGE_ACCOUNTS
  14. com.google.android.gms.permission.ACTIVITY_RECOGNITION
  15. android.permission.WAKE_LOCK
  16. android.permission.ACCESS_FINE_LOCATION
  17. android.permission.FOREGROUND_SERVICE
  18. android.permission.READ_SYNC_STATS
  19. android.permission.READ_SYNC_SETTINGS
رجوع

Google Fit: Health and Activity Tracking

Google LLC

قيّم التطبيق
رجوع
رجوع