FitOn - Free Fitness Workouts & Personalized Plans

قم بتمارين اللياقة البدنية بسهولة في أي وقت

FitOn

4.6
تقييم داونزن
0
تقييم الزوار
المراجعة

برنامج FitOn - Free Fitness Workouts & Personalized Plans للقيام بالتمارين من المنزل أو في أي مكان بسهولة، حافظ على لياقتك البدنية واحصل على جسم صحي ونشيط دائما، تابع خطط التمارين بالفيديو للقيام بها بطريقة صحيحة.


الجيد
لا يمكن تنزيل فيديوهات التمارين للهاتف.
السيئ
الكثير من التمارين التي تناسب جميع العضلات.
فرز التمارين حسب نوعها أو طريقة أدائها.
مشاركة التمرين مع الأصدقاء بمكالمة فيديو.
بقلم
Ala Alsyed
4.6
تقييم المراجع

القيام بالتمارين البدنية بمساعدة الهاتف

يساعد هذا التطبيق الرائع جدا جميع المستخدمين على القيام بالتمارين، ويسهل عليهم تحديد ما يجب القيام به من تمارين اللياقة البدنية، سواء كنت في المنزل أو في العمل أو في أي مكان آخر، وحسب التطبيق فلا داعي لدفع أي شيء لصالات الرياضة ويمكنك الاعتماد على هذا التطبيق فقط، والذي يحتوي على العديد من خطط التمارين الجاهزة التي تشمل جميع أمور اللياقة البدنية المختلفة.

تجهيز الحساب الشخصي وإدخال معلوماتك

في البداية يجب عليك الاشتراك في الخدمة لمشاهدة المحتوى، الاشتراك في الخدمة مجاني تماما ويتم بسهولة عبر استخدام بريدك الإلكتروني، بعد ذلك سيتم طرح عدة أسئلة عليك للإجابة عليها وذلك لتخصيص المحتوى، تاريخ ميلادك ووزنك وطولك، تحديد هدفك لخسارة الوزن أو اكتساب العضلات وغيرها، عدد مرات التمارين الأسبوعية ومدتها، ونوعية تمارينك المفضلة وغيرها الكثير.

استعراض خطط التمارين حسب وظيفتها

يحتوي التطبيق على الكثير من خطط التمارين الجاهزة، كل خطة تركز على نوع معين من التمارين مثل اليوجا والقوة والكارديو، كما توجد تمارين خاصة بالعمل أو تمارين للمبتدئين وتمارين للمساحات الصغيرة وغيرها الكثير، هناك تبويب خاص بالمستخدم يتم فيه اقتراح مجموعة من التمارين حسب إجاباته على الأسئلة عند الاشتراك، وهناك تبويب خاص لعرض جميع التمارين الممكن القيام بها.

اختيار التمرين المناسب لبدء القيام به

عند فتح أي نوع ستجد العديد من التمارين المختلفة، والتي يمكن فرزها حسب عدة عوامل مثل الوقت أو الأدوات أو المدرب وغيرها، لكل تمرين وقت مختلف وعدد جلسات مختلفة حسب نوعه، ويمكنك تفضيل بعض التمارين للرجوع إليها بسرعة لاحقا، أو تفعيل التنبيه لتذكيرك بموعد القيام بالتمرين، يدعم التطبيق أيضا خاصية دعوة الأصدقاء بمكالمة فيديو للقيام بالتمارين معا في نفس الوقت.

مشاهدة فيديو التمرين ومتابعته أولا بأول

كل تمرين عبارة عن فيديو توضيحي يظهر فيه مدرب خاص، يقوم المدرب بتوضيح أسلوب التمرين مع إعطاء نصائح مستمرة طوال مدة التمرين، تظهر على الفيديو معلومات حول الوقت المتبقي لانتهاء التمرين، وكذلك عدد السعرات الحرارية التي تحرقها حاليا في التمرين، مع إمكانية إظهار النص لكلام المدرب لفهمه بشكل أكبر، تستطيع إيقاف التمرين مؤقتا واستئنافه في أي وقت حسب رغبتك.

مميزات تطبيق FitOn - Free Fitness Workouts & Personalized Plans

  • المساعدة على القيام بتمارين اللياقة الصحيحة في أي مكان.
  • تحديد بعض الخيارات المناسبة لك لتخصيص المحتوى.
  • اقتراح مجموعة من التمارين المناسبة لاختياراتك الخاصة.
  • الكثير من خطط التمارين التي يمكن القيام بها بسهولة.
  • تمارين متنوعة تناسب جميع الرياضيات والحركات أيضا.
  • فرز التمارين حسب نوعها أو طريقة أدائها بشكل جميل.
  • عرض مدة التمرين والعضلة المستهدفة والمعدات.
  • إمكانية مشاركة التمرين مع الأصدقاء بمكالمة فيديو.
  • مشاهدة التمرين بفيديو مع أحد المدربين المتخصصين.

يمكنك تحميل تطبيق تسهيل القيام بتمارين اللياقة البدنية من أي مكان وفي أي وقت FitOn - Free Fitness Workouts & Personalized Plans 3.5.1 بالإصدار الأخير من موقع داونزن مجانا بالضغط على زر التحميل في الصفحة.

معلومات إضافية

  • الإصدار
    3.5.1
  • التحديث
    2021-01-22
  • التنزيلات
    0
  • الترخيص
    مجاني
  • حجم الملف
    40.6MB
  • متطلبات التشغيل
    4.1 and up
    عرض تفاصيل الأذونات
  1. android.permission.ACCESS_NETWORK_STATE
  2. android.permission.ACCESS_WIFI_STATE
  3. android.permission.BILLING
  4. android.permission.BLUETOOTH
  5. android.permission.BLUETOOTH_ADMIN
  6. android.permission.CAMERA
  7. android.permission.CHANGE_WIFI_MULTICAST_STATE
  8. android.permission.FOREGROUND_SERVICE
  9. android.permission.INTERNET
  10. android.permission.MODIFY_AUDIO_SETTINGS
  11. android.permission.READ_APP_BADGE
  12. android.permission.READ_CALENDAR
  13. android.permission.READ_CONTACTS
  14. android.permission.READ_EXTERNAL_STORAGE
  15. android.permission.RECORD_AUDIO
  16. android.permission.WAKE_LOCK
  17. android.permission.WRITE_CALENDAR
  18. android.permission.WRITE_EXTERNAL_STORAGE
  19. com.android.vending.BILLING
  20. com.google.android.c2dm.permission.RECEIVE
  21. com.google.android.finsky.permission.BIND_GET_INSTALL_REFERRER_SERVICE
  22. com.htc.launcher.permission.READ_SETTINGS
  23. com.htc.launcher.permission.UPDATE_SHORTCUT
  24. com.huawei.android.launcher.permission.CHANGE_BADGE
  25. com.oppo.launcher.permission.WRITE_SETTINGS
  26. com.samsung.WATCH_APP_TYPE.Companion
  27. com.samsung.accessory.permission.ACCESSORY_FRAMEWORK
  28. com.samsung.android.providers.context.permission.WRITE_USE_APP_FEATURE_SURVEY
  29. com.samsung.wmanager.ENABLE_NOTIFICATION
رجوع

FitOn - Free Fitness Workouts & Personalized Plans

FitOn

قيّم التطبيق
رجوع
رجوع