Fitify: Fitness, Home Workout

استخدام الهواتف للمساعدة في التمارين الرياضية معظم الناس يحلم بالحصول على جسم رياضي أو التخلص من السمنة، لكن ليس الجميع يمتلك وقتا للذهاب إلى صالة التمرين سواء لانشغاله بالعمل أو للكسل، وهنا تأتي فائدة تطبيق Fitify الذي سيساعدك في التمارين وأنت في المنزل، كل ما عليك هو تجهيز حسابك الشخصي والبدء في خطة تمرين خلال فترة زمنية محددة، ويمكن الاعتماد عليه لمساعدتك في تنظيم وترتيب القيام بالتمارين في المنزل. الإجابة على الأسئلة وتجهيز الملف الشخصي قبل البدء بالقيام بالتمارين باستخدام التطبيق سيكون عليك تجهيز ملفك الشخصي، وذلك عبر الإجابة على حوالي 20 سؤال بسيط عبر اختيار الإجابات، تتعلق تمارين الخطة الخاصة بالإجابة على الأسئلة في البداية، يتم سؤالك عن العديد من الأشياء مثل الوزن والطول وهل تعاني من آلام في الركبة، وكذلك شكل الجسم وما هو هدفك الذي تود الحصول عليه مثل فقدان الوزن أو الحصول على العضلات. القيام بالتمارين في الخطة الخاصة بك بمجرد الانتهاء من الخطة سيتم إنشاء جدول تمارين خاص بالمستخدم، يتم وضع مجموعة من التمارين خلال عدة أسابيع قادمة بشكل جميل، مع تخصص هذه التمارين لتتناسب مع اختيارات المستخدم، مثل استبعاد التمارين التي تضغط على الركبة في حالة كان يعاني المستخدم من آلام، في كل يوم من الخطة سيكون عليك القيام بعدة تمارين تفصل بين التمارين فترات راحة، ويتم توضيح الوقت الإجمالي لجميع التمارين وعددها وعدد السعرات التي ستحرقها. الحصول على المزيد من خطط التمارين بالإضافة إلى الخطة الشخصية التي يتم إنشائها تلقائيا، يمكنك الحصول على المزيد من التمارين الجديدة والمخصصة، بعض هذه التمارين مخصصة لجزء محدد من الجسم أو للجسم بأكمله، قد يتطلب الحصول على هذه التمارين تحميل ملفات إضافية من الإنترنت، يتنوع أسلوب التمارين الإضافية بشكل جميل، مثل تمارين الكارديو واليوجا وقوة التحمل وغيرها، كما يمكن إنشاء جدول تمرين خاص بك واختيار نوع التمارين ومدتها والعديد من الخيارات الأخرى. مميزات تطبيق Fitify: Workout Routines & Training Plans يساعد المستخدمين على القيام بالتمارين الرياضية من البيت. تجهيز الحساب الشخصي لتجهيز خطة تمارين خاصة بالمستخدم. إنشاء خطة تمارين خلال فترة زمنية محددة مع مراقبتها يوميا. الحصول على المزيد من خطط التمارين الجديدة والمتنوعة. إمكانية إنشاء خطة تمرين خاصة واختيار نوع التمارين ومدتها. عرض التمارين بالفيديو لمعرفة طريقة أداء التمارين الصحيحة. تمارين خاصة بالإحماء قبل القيام بالتمارين الأساسية. استعراض التمارين المتنوعة حسب نوع الآلة أو حسب العضلة. يمكنك تحميل تطبيق الحصول على جسم رشيق عبر القيام بالتمارين الرياضية من المنزل Fitify: Workout Routines & Training Plans 1.69.1 بالإصدار الأخير من موقع داونزن مجانا بالضغط على زر التحميل في الصفحة.