Workout Trainer: fitness coach

احصل على جسم صحي ورشيق باتباع التمارين الرياضية

Skimble Inc.

4.7
تقييم داونزن
3.3
تقييم الزوار
بقلم
Ala Alsyed
4.7
تقييم المراجع

تطبيق Workout Trainer: fitness coach للحصول على جسم صحي ولياقة عالية مع تمارين متنوعة ورائعة سواء كنت تطمح لفقدان الوزن أو بناء العضلات، ابدأ سلسلة من التمارين الجاهزة مع المساعدة الصوتية الرائعة التي تجعل التمرين أسهل.

الجيد
الكثير من التمارين الصحية في جميع الفئات.
إنشاء تمارينك الخاصة بسهولة.
شبكة اجتماعية خاصة لمشاركة الصور وغيرها.
مساعد صوتي رائع أثناء قيامك بالتمارين.
السيئ
لا يوجد قسم لمنشورات الرياضيين الذين تتابعهم فقط.

قائمة التمارين

قبل الاطلاع على قائمة التمارين عليك إدخال بياناتك الرئيسية كالوزن والهدف من استخدام التطبيق سواء كان لزيادة الوزن أو بناء العضلات أو غيرها من الأهداف التي يطلبها محبي الرياضة.

من تبويب التمارين Workouts سيتم عرض جميع التمارين الجاهزة لمختلف عضلات الجسم، وكل تمرين يحتوي على عدة حركات رياضية مميزة، بعض التمارين غير متاحة بشكل مجاني وتتطلب شراء النسخة المدفوعة من التطبيق.

يتم تجميع التمارين في عدة فئات حسب نوع التمرين أو العضلة المخصص لها، فهناك فئة البطن Abs & Core وفئة فقدان الوزن Weight Loss وفئة تمارين الكارديو الشهيرة Cardio وغيرها من الفئات الأخرى.

البحث عن تمارين

وهي من المميزات الجميلة في التطبيق وتتيح لك البحث عن التمارين المناسبة لك حسب عدة عوامل تقوم أنت بتحديدها، وتوفر هذه الخاصية الكثير من الوقت عند استعراض التمارين المختلفة.

من تبويب التمارين ادخل إلى قسم Find A Workout لتبحث عن التمارين، خيارات الفلترة تضم قوة التمرين والوقت المستغرق وفئة التمرين والعضلة المستهدفة والمعدات المتوفرة، قم بتحديد جميع هذه العوامل لتحصل على التمرين المناسب.

أداء التمرين

عند استعراض التمارين يمكنك البدء بإداء التمرين مباشرة أو حفظها للقيام بها لاحقا، عند بدء التمرين ستظهر لك حركات التمرين المتتالية بالصوت والصورة مع وجود المساعد الصوتي الذي يخبرك بخطوات التمرين خطوة بخطوة.

كما ذكرنا فكل تمرين يحتوي على عدة حركات، ويوجد بين هذه الحركات فترات راحة بسيطة لمدة ثواني، مع ظهور عداد تنازلي أثناء الحركة وفترة الراحة أيضا، وبعد انتهاء التمرين يمكنك تقييم درجة صعوبته.

النشر في الملف الشخصي

لكل مستخدم ملف شخصي وبإمكانك نشر مجموعة من المنشورات حول تقدمك في التمارين، يمكنك نشر صورة سيلفي وقت التمرين ومشاركتها مع الأخرين للتحفيز أو نشر منشور نصي عادي.

يمكن أيضا نشر موضوع متعلق بالشبكة الاجتماعية الخاصة بالتطبيق وإضافة بعض المعلومات للموضوع كربط الموضوع بتمرين أو برنامج تمارين، كما يمكن تنسيق النص وتغيير الألوان والحجم وغيرها.

إنشاء تمارينك الخاصة

بإمكانك إنشاء تمارينك الخاصة بأسلوبك الخاص الذي ترغب به وإضافة الحركات الرياضية المطلوبة فقط، وهي خاصية رائعة تجعل التمارين أكثر مرونة بدون تقييدات بتمارين الآخرين.

عند إنشاء التمرين عليك إضافة الحركات الخاصة بك من بين عدة حركات موجودة، كما يمكن إنشاء مجموعة تمرين جديدة وإضافة الحركات الرياضية إليها وتقسيم التمرين الإجمالي إلى عدة أقسام.

المجتمع

في التطبيق شبكة اجتماعية تضم جميع المستخدمين مع مشاركة جميع الأنشطة الرياضية التي يمارسونها أو جعلها خاصة بهم فقط، حيث تعتبر مشاركة الأنشطة نوعا من التحفيز المشترك بين المستخدمين.

في المجتمع ستجد آخر الأنشطة التي شاركها مستخدمون آخرون، أو مشاهدة أفضل الرياضيين والذين حصلوا على علامات عالية في التطبيق، كما يمكنك متابعة الرياضيين لمعرفة التمارين التي يشاركونها في ملفهم الشخصي.

ملخص تطبيق Workout Trainer: fitness coach

  • تطبيق مميز في اللياقة البدنية والتمارين الرياضية.
  • حدد هدفك من استخدام التطبيق سواء كان اكتساب عضلات أو فقدان الوزن.
  • العديد من التمارين الرياضية المتاحة للتجربة مع حفظها في صفحة التمارين.
  • تقسيم التمارين إلى عدة فئات حسب نوع التمرين أو العضلة المستهدفة.
  • البحث عن تمارين حسب عدة عوامل تقوم أنت بتحديدها.
  • إنشاء تمارين خاصة بأسلوبك الخاص.
  • مساعد صوتي أثناء القيام بالتمرين لإعلامك بالبدء والانتهاء.
  • نشر الصور أو المنشورات في ملفك الشخصي في التطبيق.
  • شبكة اجتماعية مصغرة تضم جميع المستخدمين لمشاركة الحماس والتحفيز.

قم بتحميل تطبيق اللياقة والصحة Workout Trainer: fitness coach 9.7 مجاناً في إصداره الأخير من موقع داونزن عبر الضغط على زر تحميل في أعلى الصفحة.

معلومات إضافية

  • الإصدار
    9.7
  • التحديث
    2019-10-08
  • التنزيلات
    91
  • الترخيص
    مجاني
  • حجم الملف
    28.9MB
  • متطلبات التشغيل
    Android 4.1+
    عرض تفاصيل الأذونات
الفئة
شخصية/ صحة
  1. android.permission.CAMERA
  2. com.samsung.android.providers.context.permission.WRITE_USE_APP_FEATURE_SURVEY
  3. android.permission.ACCESS_NETWORK_STATE
  4. android.permission.ACCESS_COARSE_LOCATION
  5. android.permission.READ_APP_BADGE
  6. com.sec.android.provider.badge.permission.WRITE
  7. com.majeur.launcher.permission.UPDATE_BADGE
  8. android.permission.READ_EXTERNAL_STORAGE
  9. android.permission.SYSTEM_ALERT_WINDOW
  10. android.permission.WRITE_EXTERNAL_STORAGE
  11. com.htc.launcher.permission.UPDATE_SHORTCUT
  12. com.oppo.launcher.permission.READ_SETTINGS
  13. com.sonyericsson.home.permission.BROADCAST_BADGE
  14. com.oppo.launcher.permission.WRITE_SETTINGS
  15. android.permission.FOREGROUND_SERVICE
  16. com.android.launcher.permission.INSTALL_SHORTCUT
  17. com.sonymobile.home.permission.PROVIDER_INSERT_BADGE
  18. android.permission.RECEIVE_BOOT_COMPLETED
  19. com.samsung.wmanager.ENABLE_NOTIFICATION
  20. android.permission.WAKE_LOCK
  21. com.samsung.WATCH_APP_TYPE.Companion
  22. android.permission.VIBRATE
  23. com.android.vending.BILLING
  24. com.google.android.finsky.permission.BIND_GET_INSTALL_REFERRER_SERVICE
  25. android.permission.INTERNET
  26. com.google.android.c2dm.permission.RECEIVE
  27. com.huawei.android.launcher.permission.READ_SETTINGS
  28. android.permission.BLUETOOTH_ADMIN
  29. com.sec.android.provider.badge.permission.READ
  30. android.permission.BLUETOOTH
  31. com.huawei.android.launcher.permission.CHANGE_BADGE
  32. com.samsung.accessory.permission.ACCESSORY_FRAMEWORK
  33. com.huawei.android.launcher.permission.WRITE_SETTINGS
  34. com.htc.launcher.permission.READ_SETTINGS
  35. com.anddoes.launcher.permission.UPDATE_COUNT
  36. com.samsung.android.iap.permission.BILLING
  37. android.permission.BODY_SENSORS
رجوع

Workout Trainer: fitness coach

Skimble Inc.

3.3
  • 1
  • 0
  • 1
  • 1
  • 0
قيّم التطبيق
رجوع
رجوع